| 每日遷守晨更 |
- 每個男女每天都應堅持禱告和讀經。開始一天最好的方法就是堅持清晨靈修，這是為了預備復臨青少年培養每日屬靈的習慣。
- 上帝的話是我生命的糧。我要學習和默想上帝的話，使它成為我信仰生活不可或缺的一部分。我要向上帝禱告，畋謝祂的賜福，並為自己和別人的需要禱告，因祂曾應許會垂聽我們的祈禱。我要學習上帝的話，並與家人和朋友分享，我盼望耶穌復臨，也希望別人能像我一樣接受耶穌為他們個人的救主。
- 我要堅持靈修，因這是上帝的計劃，為要使我生活富足，並預備我進入天國。
|
| 凡事盡到本份 |
- 《教育論》：世界需要具有高深學識的人，但更需要具有高尚品格的人。｛ Ed 225.1)
- 《告青年書》：按照上帝的形象塑造品格，乃是我們能從今世帶入來生的唯一財富。凡在今世遵循置基督教誨的人，必將他們的每一項屬靈成就帶到他們的天家去。在天上我們要繼續進步。所以在今生培養品格是多麼重要！ (MVP 100.3)
- 我認識到這是世上和生活中的最大需要，我便不再害怕去盡任何屬於我的責任。我將快樂的履行我在家中，學校及教堂的所有責任。在娛樂中我會表現優良的運動家精神，並努力做到最好。我要擺脫各樣的困難，盡力做到正直，看管好上帝所賜的錢財，並忠誠的盡到自己該盡的責任。
|
| 細心照顧身體 |
- 《告青年書》：身體的健康，是造就青年人純潔高尚的品質，加強他們對食欲的控制，防止他們敗壞纔欲的最大幫助之一。而在另一方面，這些自製的習慣也是保持健康的重要因素。(MVP 233.)
- 我認識到青年時期應該養成好的習慣，學習節制並保持身體健康。我也認識到，身體乃是上帝委託與我悉心照顧的聖靈的殿。我有責任努力學習生活的原則與規範，使自己逃避這個敗壞墮落的世界，而生活得更幸福。我當藉著每日的深呼吸丶運動、合理的飲食和服裝，並放棄使用含酒精、煙草、茶、咖啡和麻醉藥的食品，並盡力使自己身體保持壯健。
|
| 心眼清明公正 |
- 在華盛頓林肯城堡，有一座看起來在環顧四周的基督的雕像。不管你站在何處，上帝的眼睛都在注視著你。聖經說：耶和華的眼目無處不在，惡人善人，他都鑒察。（箴言15:3)
- 心眼清明公正的意思是不管你在哪裡，或在野外或在生活的低谷，我們都不必懼怕，並可以仰望基督。亞當夏娃曾羥躲避上帝的面，他們因為犯罪而不能再與上帝面對面交談。為了心眼清明公正，我不能說謊或欺騙人。即使自己的利益可能會受到傷害，我也要講說事實。我當輕視污穢的思想與戲謔的言談，並多為別人著想。
|
| 學習禮貌順從 |
- 《告青年書》：這條黃金之律乃是真禮貌的準則。從耶穌的生平和品德中，我們看到祂最真實的範例。我們的救主每天生活中所發出來的光是何等柔和而美麗！祂的臨格散發出何等的芳香！祂的兒女也必表現這同樣的精神。(MVP 420.2)
- 我要學習禮貌，是因為這種品質是發自內心的一種真實的愛，並且能反照基督之愛的原則。我要時常給人和善的問候，並隨時準備好去幫助陌生人、老年人、病人、貧窮的人和小孩子。
- 我體認到順從上帝是首要的，其次是父母、老師及其他權威人士。我要以耶穌為榜樣，因祂曾順服天父的旨意完成使命，並被釘在十架之上。
|
| 殿中舉止恭敬 |
- 當摩西進到上帝面前領取十條誡命時，上帝吩咐人當自潔，並洗淨自己的衣服。他們當在宇宙的上帝面前極其恭敬。
- 《告青年書》：青少年決不要認為自己在敬拜上帝的聚會中漫不經心，乃是一件體面的事。上帝看見每一個不恭敬的思想和行動，並且都記在天上的冊子裡。祂說： ＂我知道你的行為＂ （啟3 : 1) 。沒有什麼東西能躲開祂鑒察人心的眼目。不論你在什麼程度上養成了在上帝殿中漫不經心的習慣，都當盡力糾正它，表明你是有自尊心的。要學習恭敬直到養成習慣。(MVP 266.1)
- 在聖殿中，我要步履輕緩，使自己的思想和行為都與此種場所及時辰相合。上帝住在殿中，因為這本來就是為敬拜侍奉祂而建造的。在教堂，我當保持安靜，言談謹慎，行事端正。
- 當虔誠祈禱，與上帝交談之際當緊閉雙目，姿態端正。
- 當尊敬這殿包括它的建築與設備，當時刻記得，就連天使就近上帝寶座之時，還必恭必敬的掩面不敢看上帝呢。
|
| 時刻心中歌頌 |
- 《告青年書》：天庭中充滿了讚美的聲音。當天國與人間保持聯絡之時，有音樂，有歌唱，－－就是＂畋謝和快樂的聲音＂ （賽51 : 3) 。(MVP 29 1.1)
- 我們知道音樂與禱告一樣，都是敬拜上帝的方式。但很多時候，青年人們不理會這一點，唱歌的時候也不領會其中的意思。在世上，我們必須學會讚美上帝，因為這是將來永恆生活的主旋律。我們當心存喜樂之歌，因耶穌曾來到這世界，為全人類死在十字架上。
- 我要時刻心中歌頌，因我已蒙救贖，我心中喜樂，並口唱心和的讚美他。在我獨處或與別人在一處的時候都要歌唱，因為我想讓他們與我一同戲受，基督徒得到救恩後的喜樂，及同耶穌交通的幸福。不管世事順利與否，我都要歌唱，因為我知道試驗與苦難乃是上帝指教和塑造我的方法。
- 《告青年書》：作為一種教育的方式，詩歌的價值不可輕視，在家中應當有甜蜜純潔的歌聲。這樣，就必少了怨言，多了希望和快樂。在學校中應當有詩歌的聲音，這樣，學生就會更靠近上帝，接近教師，並互相接近。(MVP 292.2)
|
| 肩負上帝使命 |
- 《告青年書》：兒童也可以在家庭和教會中成為蒙悅納的傳道工人。上帝希望他們受到指教，知道他們在這個世界上不單是為了玩，也要作出有益的服務。他們在家裡可以接受傳道的訓練，預備在更大的範圍裡發揮作用。父母們，要幫助你們的兒女成就上帝對於他們的旨意。一一《評論與通訊》1910 年12 月8 日(MYP225.2)
- 基督地上的工作將要完結，現在乃是一個絕佳的參與機會。天使很樂意做這工，但是上帝卻將這機會賜給了人類，賜給了青年男女。我願竭力去應承在家和學校的責任，並準備自己能接受更重大的責任。我要幫隔壁的老人栽種花園，以便以後可以在異國農藝學校裏幫的上忙。我要幫弟弟繫鞋帶，以便哪天可以在自己傳道園地的醫院裏為病人做手術。今天我要清理爸爸的車庫，以便自己以後可以有膽量清除圍繞自己以及異地他鄉的千萬人心中的偶像。我現今更喜歡聽候上帝的差派，因為我盼望永遠為祂服務。我想獻身去傳福音給那些仍然在等候基督救恩的千萬眾人。
|
