進深游泳 榮譽證

分類：康樂活動類（#7340）

創作年份：1961｜技能等級：2｜創作地區：GC

獲取條件

1. 以正確的游泳泳姿游畢以下距離：
   1. 以基本仰泳游 50 ⽶。
   2. 以蛙泳游 100 ⽶。
   3. 以反蛙泳游 50 ⽶。
   4. 以側泳游 100 ⽶。
   5. 以單臂出⽔側泳游 100 ⽶。
   6. 特拉真式游泳法游 50 ⽶。 ( Trudgen stroke, 頭⾯向下兩⼿交互前伸，兩腿剪⽔ )
   7. 以仰泳游 100 ⽶。
   8. 以捷泳游 100 ⽶。
2. 正確⽰範以下⼊⽔⽅法：
   1. ⽰範站⽴式⼊⽔ ( Standing front dive ) 。
   2. ⽰範跨步式⼊⽔ ( Running front dive ) 。
   3. ⽰範躬⾝下潛 ( pike surface dive ) 。
   4. ⽰範鴨式下潛 ( tuck surface dive ) 。
3. 穿着⾐物在⽔中求⽣漂浮 10 分鐘。 ( survival float, 頭⾯向下，浮⽔ )
4. 穿着⾐物在⽔中以求⽣泳技游 10 分鐘。
5. 淺跳式⼊⽔並在⽔下游泳 10 ⽶。
6. 連續 30 分鐘以⼀種或多種泳姿游泳。 ( 不允許懸掛在池邊或⽤腳接觸池底 )
7. 了解並預防⽔中或⽔域附近可能發⽣的事故。